В статье описаны 11 маленьких хитростей для похудения, такие как уменьшение порций, употребление сладкого до 12 дня, силовые и аэробные нагрузки, массажи и другие. Важно не переедать и оставаться внутри чувства легкости, а также не расстраиваться, если в первое время будет висеть кожа.